Inimkonna vanim ravivahend
Antiikajal teati, et ihu ja hing moodustavad terviku ning paastu eesmärk on ravida mõlemat. Täheldati ka, et eri toidud avaldavad kehale erinevat mõju, ning kardeti, et söögi kaudu võib inimene lasta enda sisse [...]
Hästi unustatud vana
See, et inimkond pöördub tagasi mõne vahepeal unustatud tõe juurde, ei ole iseloomulik mitte üksnes praegusele ajale, vaid nii on tehtud ajaloos pidevalt. Sellised vanad meetodid on nagu postulaadid, mis jäävad kestma hoolimata [...]
Immuunsüsteem tugevneb
Me oleme terved siis, kui meie immuunsüsteem on sedavõrd heas korras, et suudab hoida riskitegurid ohjes. Tänu sellele tunneme end hästi, meil ei valuta midagi, meil ei ole une häireid ega depressiooni. Kui [...]
Varjatud toidutalumatuse põhjused pole veel päris selged
Varjatud toidutalumatuse põhjused pole veel päris selged, kuid tõenäoliselt on need osaliselt seotud immuunsüsteemi häiretega, mida omakorda põhjustavad mitmesugused tegurid: toidu puudulik lagundamine ja sooleseina läbilaskvuse suurenemine, toitudes kasutatavad tehisaineid, [...]
Tervisemured tulevad päevavalgele
Haigus võib areneda märgatavalt või varjatult. Juhin tähelepanu asjaolule, et kui inimene tunnetab paastukuuri ajal, et ta keha reageerib paastule ja näitab nõrka kohta, tuleb sellest kindlasti arstile rääkida. Mõnikord avastame Looduse [...]
Paastumine aitab vabaneda
Paastumine ja soolepuhastus vedeldavad verd, puhastavad kudesid happesaastest, kaotavad jääkainete ja rasvade varud ning aitavad vabaneda liigsest vedelikust ja limast. Krooniliste haiguskollete puhastamine on paasturavi üks vaieldamatuid eeliseid. See on suureks abiks närvisüsteemi probleemide [...]
Riskirühmad
Kehakaalu alusel ei saa teha lõplikke järeldusi jääkainete kuhjumise kohta organismis – seda tervisehäiret võib ette tulla igas kaaluvahemikus. Alakaalulistel on jääkainete kuhjumine seotud eelkõige ainevahetuse nõrkusega, sest õigesti omastada suudetakse ainult [...]
Rasvmaks
Steatoos ehk rasvmaks Üks maksa funktsioonidest on teatud tüüpi rasvhapete (triglütseriidide) tootmine. Triglütseriidid hõlbustavad oluliste hormoonide, mis on mõeldud uute rakkude moodustamiseks, tootmist. Need on vajalikud ka östrogeeni, testosterooni ja neerupealiste hormoonide tootmisel. Tavaliselt metaboliseerib [...]
Jääkainete ladestumine seedetrakti
Valest toitumisest ja vähesest füüsilisest aktiivsusest tulenev jääkainete ladestumine organismi ei ole küll nüüdisaja tsivilisatsioonihaiguste ainuke põhjus, aga see mängib lääne ühiskonna elanike tervises siiski märkimisväärset rolli. Sellele seisundile võivad osutada sellised [...]
Nõuandeid kaalu langetamiseks
Kaalu langetamisel edu saavutamine sõltub inimese eesmärgist ja psühholoogilistest teguritest (näiteks valmisolekust muuta harjumusi) ning sellest, kui hästi ta suudab jälgida toidust saadud kilokalorite kogust ja energia kulutamise määra. Esimesi samme on [...]