fbpx

Dieet

Riskirühmad

2020-10-25T10:39:15+02:00Dieet, Kehakaal, Keha ja tervis|

  Kehakaalu alusel ei saa teha lõplikke järeldusi jääkainete kuhjumise kohta organismis – seda tervisehäiret võib ette tulla igas kaaluvahemikus. Alakaalulistel on jääkainete kuhjumine seotud eelkõige ainevahetuse nõrkusega, sest õigesti omastada suudetakse ainult [...]

Rasvmaks

2021-01-31T20:44:10+02:00Ravipaast, Dieet, Keha ja tervis, Detoks|

Steatoos ehk rasvmaks Üks maksa funktsioonidest on teatud tüüpi rasvhapete (triglütseriidide) tootmine. Triglütseriidid hõlbustavad oluliste hormoonide, mis on mõeldud uute rakkude moodustamiseks, tootmist. Need on vajalikud ka östrogeeni, testosterooni ja neerupealiste hormoonide tootmisel. Tavaliselt metaboliseerib [...]

Vere paksenemine

2021-01-31T20:52:41+02:00Ravipaast, Dieet, Keha ja tervis|

Pidev liiga kaloririkas toit ja liiga suur valgu osakaal toidus tõstavad toitainete taset veres. Veri muutub paksemaks ja voolab raskemini. Tekivad ladestumised veresoonte seintele (basaalmembraanile), mille tagajärjel võivad seinad muutuda isegi kuni kümme korda [...]

Katrin

2020-10-25T15:19:47+02:00Kogemuslood, Ravipaast, Dieet, Detoks|

Olen Loodust külastanud neljal korral ning proovinud ära kõik siin pakutavad programmid - dieedi, detoxi ja paastu. Igal programmil on omad eelised olenevalt sellest, millise probleemiga inimene siia tuleb. Mind aitas kõige enam [...]

Milline on tervislik toitumine?

2021-01-31T21:56:29+02:00Dieet, Keha ja tervis|

Toiduliidu poolt 2008. aastal tehtud tarbijauuring näitab, et Eesti naiste jaoks võrdub tervislik toitumine rohke puu- ja köögiviljade ning väikese rasvasisaldusega toidu tarbimisega, samuti toidu kodumaisuse ja tasakaalustatusega. Eesti meeste jaoks on olulisem toitumise regulaarsus, mitmekesisus, toiduainete puhtus ja looduslikkus. Toidust ja [...]

Müüdid paastumise kohta

2021-02-01T14:12:02+02:00Ravipaast, Dieet, Detoks|

Paastumise kohta levib üsna vastuolulisi arvamusi  ning paljud peavad seda ekslikult ekstreemseks nälgimise vormiks. Teeme selgeks, mis peitub tegelikult müütide taga. MÜÜT: PAASTUMINE ON NÄLGIMINE Nälgimine ja paastumine on erinevad [...]

Ümberlülitumine sisemisele toidule

2021-02-01T14:15:55+02:00Ravipaast, Dieet, Keha ja tervis|

Organism saab sisemisele toitumisele ümber lülituda ainult juhul, kui söömisest täielikult loobuda. Toiduta elamise ajal tekib organismis aineid, millest osa rakud omastavad ja osa organism väljutab. Selle tõttu muudavad verre sattuvad ained vere pH-tasakaalu [...]

Go to Top