Liina2023-12-11T18:52:58+02:00Kogemuslood, Ravipaast, Keha ja tervis|
Tallinna mees Arvi, kes oli modelliks skulptor Tauno Kangro Tallinna lahte planeeritud Kalevipoja kujule, on BIOSPA püsikunde. Arvi on mitmekülgne sportlane, kes lisaks purjetamisele on kõva käsi nii jõusaalis kui [...]
Liina2023-10-06T12:47:56+03:00Kogemuslood, Ravipaast, Keha ja tervis|
Kuidas leidsite tee BioSpasse? Vilma: „Kuulsin sellest kohast oma sõbrannalt, kes on BioSpas mitu korda käinud ja tundsin, et tahan ka paastumist proovida. Olen käinud Indias ayurvedakeskustes ja kodus teinud [...]
radmin2023-10-27T14:59:34+03:00Keha ja tervis|
6 üllatava mõjuga ainet üle 40-aastastele 40. eluaasta saabumine pole lihtsalt psühholoogiline vanusepiir. Tegelikult ongi meie keha muutumises. See on vältimatu, kuid ei pea olema sugugi traagiline. Tunnete ju [...]
radmin2021-03-31T14:20:23+03:00Keha ja tervis|
Miks me sööme ja miks on soolestik meie kehas kõige tähtsam organ? Sööme ainult selleks, et saada toidust energiat, vajalikke aineid, vitamiine ja mineraale, et juhtida nad seejärel meie [...]
radmin2021-03-23T19:47:46+02:00Keha ja tervis|
Soolestiku puhastamist veega võib nimetada üheks kõige iidsemaks organismi tervendamise meetodiks. Juba tsivilisatsiooni alguses, palju aega enne seda, kui avastati otsene side immuunsuse ja soolestiku vahel, teadsid meie esivanemad, kuivõrd tervendavalt mõjub organismile soole [...]
radmin2021-03-23T13:35:59+02:00Ravipaast, Keha ja tervis|
Teega ei tasuks paastukuuri ajal üle pingutada, sest see võib organismi liigselt kuivatada – piisab paarist-kolmest tassitäiest päevas. Paastutee võiks keeta taimedest, mis soodustavad sapieritust, näiteks köömnetest, naistepunast, saialillest, võilillest [...]
radmin2021-03-22T15:27:39+02:00Keha ja tervis, Ravipaast|
Jääkainetest vabanemine toob tihti kaasa sisemise kerguse, tiivustatuse ja rõõmsa lootuse tunde, te tunnete end nagu uuesti sündinud.
radmin2021-03-23T17:44:49+02:00Keha ja tervis|
Paastu ajal soovitatakse ka massaaži, mis aktiveerib kehas teatud bioaktiivsed tsoonid. Arstiga lepitakse kokku sobiv massaaži liik, mille hulgas on näiteks kogu keha üld massaaž, osaline massaaž, klassikaline ravimassaaž, kõhumassaaž, lümfimassaaž, meemassaaž, [...]
radmin2023-05-17T10:04:09+03:00Ravipaast, Keha ja tervis|
Enne hommikusi hingamisharjutusi tasub võtta lonks toiduõli, sest see aitab saada lahti halvast maitsest suus. Õli tuleb hoida suus, kuni see muutub valgeks vedelikuks, ja siis välja sülitada. Ruumi õhutemperatuur võiks [...]
radmin2021-03-22T15:20:07+02:00Ravipaast, Keha ja tervis|
Paastukuuri esimest päeva nimetatakse murdumise päevaks. See võib kujuneda esimest korda paastuma tulijale kuuri kõige raskemaks etapiks, sest tema organism pole veel paastumisega harjunud: veresuhkur on madal ja üleminek sisemisele toidule võtab aega. Mida [...]
