KUIDAS MA PAASTUMAS KÄISIN. II päev
Oma kogemusi Loodus Biospa-s jagab Erika, ametilt kontoritöötaja, kelle töö nõuab palju arvuti taga istumist. Head lugemist! HOMMIK. Öö oli rahutu. Siin on küll kõik tingimused heaks puhkuseks – vaikus, [...]
KUIDAS MA PAASTUMAS KÄISIN: I PÄEV
Järgnevatel päevadel jagab oma kogemusi Loodus Biospa-s Erika, ametilt kontoritöötaja, kelle töö nõuab palju arvuti taga istumist. Head lugemist! "Esimene märk, et võiks midagi ette võtta, on see, kui riided [...]
Paastumine noorendab kogu keha
Gunnar Aarma. Maaleht 08.09.16 Paastumine pole mingi moenarrus. Seda tunti ka igivanasti ja hinnati mõjuva ravimina nii kehaliste kui ka psüühiliste häirete puhul. Joogid pole ainsad, kes paastumist soovitavad. Peaaegu [...]
Dr Natalia Trofimova: Suvi on paastumiseks hea aeg!
"Paastuda võib aastaringselt, kuid suvi on selleks iseäranis sobiv aeg just nende inimeste jaoks, kel isegi kesmisest rangemat dieeti pidades tekib kergesti külmatunne, kes kaebavad sel ajal väsimuse ja kurnatuse [...]
Rahvusvaheline grupp
Juuli alguses meil oli väga positiivne rahvusvaheline grupp. Meie külastajad olid Eestist, Lätist, Soomest, Venemaalt, Prantsusmaalt, Saksamaalt ja Belgiast. 19 külastajast 14 olid meil esimest korda. Loodame et nad jäid [...]
Paastumise esimene eesmärk
Paastumise esimene eesmärk on reguleerida soolefunktsiooni ja hoida inimest tervena. Soolestiku tööaeg algab inimese sügava une faasis varahommikul ning kõige aktiivsem on jämesool kella viiest seitsmeni hommikul. Arvestades, et sümpaatilise närvisüsteemi aktiivsus algab [...]
Paast ja vesi (III osa)
Päevane veenorm Toidupüramiidi alus on vesi, mille päevane kogus on 30–40 milliliitrit ühe kehakilogrammi kohta. Laste veevajadus on veel suurem: 75–100 milliliitrit kilogrammi kohta. See on organismile vajalik vedeliku kogus, et ainevahetus saaks [...]
Paast ja vesi (II osa)
Vesi sees- ja välispidiselt Vesi on elu. Vastsündinu kehas on vee sisaldus väga suur: 75–80%. Mida vanemaks saame, seda vähem on organismis vett. See on üks põhjus, miks on vett vaja juua [...]
PAAST JA VESI (I osa)
Vee ainevahetus Vesi jaotub organismi kudedes ja organites ebaühtlaselt. Suur on veesisaldus lümfis (kuni 90%), veres (83%), neerudes (80%), lihastes (75%), ajus (75%). Kõige vähem leidub vett rasvkudedes. Mida rasvunum on organism, [...]
Kooskõlas loodusega – Viie elemendi teooria
Haiguse arenemise protsessi saab seletada mitmest vaatenurgast. Tutvustame siinkohal Hiina meditsiinist pärit viie elemendi filosoofilist kontseptsiooni. Materiaalse maailma viis põhielementi on vesi, puu, tuli, maa ja metall. Nendevahelised sidemed tagavad elementide pideva [...]