Kairi Ustav2023-09-16T14:49:11+03:00Kogemuslood, Ravipaast|
Kuidas jõudsite paastukeskusesse BioSpa? Priit: „Minu abikaasa käis siin esimest korda 20 aastat tagasi enne pulmi. Tänu kaotatud kilodele mahtus pulmakleit selga ja oleme tänaseni õnnelikult koos. Tõuke tulekuks andis [...]
Kairi Ustav2023-08-28T08:44:56+03:00Kogemuslood|
Olin suve alguseks end erinevate tööde vahel üsna ära kurnanud ja uurisin erinevaid võimalusi puhkuseks ja restardiks. Kuulsin tuttavalt BioSpast, aga kodulehelt hindu uurides pidasin seda esialgu kalliks. Suur soov [...]
Kairi Ustav2023-08-14T12:56:25+03:00Loodus, Kogemuslood|
Olen pärit Eesti kultuuripealinnast Viljandist, kuid pool oma elust elanud välismaal. Seetõttu on iga minut kallil kodumaal püha ja ajakasutus hoolikalt valitud. Sain BioSpast teada 1. augusti 2023 õhtul ühelt [...]
Kairi Ustav2023-07-17T13:59:29+03:00Retseptid|
Koostis: peet, kartul, porgand, sellerijuur, till, petersell, vesi, oliivõli, porrulauk Kaloraaž 100 g kohta: 105 kcal, valgud 3,6 g, süsivesikud 20,2 g, rasvad 0,4 g, kiudained 2,7 g Beet puree [...]
Kairi Ustav2023-07-17T13:49:13+03:00Retseptid|
Koostis: kaerahelbed, vesi, õunad, vaarikad, kaneel, kookosõli Kaloraaž 100 g kohta: 274 kcal, valgud 4,2 g, süsivesikud 27,2 g, rasvad 15,2 g, kiudained 0,5 g Oatmeal porridge 200 g Ingredients: [...]
Kairi Ustav2023-07-17T13:38:24+03:00Retseptid|
Koostis: pirn, kaneel, sõstar, mustikas Kaloraaž 100 g kohta: 110 kcal, valgud 1,2 g, süsivesikud 21,6 g, rasvad 0,6 g, kiudained 1,9 g Baked pear with cinnamon and berries 200 [...]
Kairi Ustav2023-09-23T12:46:55+03:00Retseptid|
Koostis: kinoa 150 g, suvikõrvits 40 g, porgand 40 g, porrulauk 20 g, paprika 20g, oregaano 5 g, kirsstomat 20 g, kuivatatud küüslauk 2 g, kurkum 5 g, oliivõli, vesi [...]
Kairi Ustav2023-07-26T15:34:49+03:00Retseptid|
Koostis: porrulauk 30 g, porgand 30 g, paprika 10 g, kartul 50 g, punapeet 60 g, petersell 15 g, till 15 g, vesi 100 ml, sidrunimahl 100 g Kaloraaž 100 [...]
Kairi Ustav2023-07-17T11:48:33+03:00Retseptid|
Koostis: sellerijuur, porgand, suvikõrvits, muna, till, petersell, kartul, kuivatatud küüslauk Kaloraaž 100 g kohta: 11 kcal, süsivesikud 0,3 g, valgud 0,1 g, rasvad 1 g, kiudained 0,3 g Cucumber with [...]
Kairi Ustav2023-07-17T11:22:36+03:00Retseptid|
Koostis: kurk, suvikõrvits, avokaado, spinat, vesi Kaloraaž 100 g kohta: 215 kcal, valgud 3,2 g, süsivesikud 9,1 g, rasvad 19,8 g, kiudained 3 g Smoothie with cucumber and zucchini 200 [...]
